Vid en Konsultation ses vi online via zoom eller google meet. Ett digitalt möte gör det möjligt att ses oavsett var i landet du bor.
Vi går igenom din historik och varje pelare som är en grundsten till en god mental och fysisk Hälsa.
Jag har i snart 7 år arbetat med fokus på Hälsa för Sköldkörteln. Under dessa åren har jag hela tiden fortsatt att utbilda mig inom hälsa och välmående på alla plan.
Jag har en grund som yogalärare samt kost/hälsocoach med inriktning på Sköldkörteln och det endokrina systemet. Jag arbetar också med nervsystemet, stressrespons och hur vårt limbiska system hänger ihop med vår mentala och fysiska Hälsa.
Under vårt möte ses vi i 75 minuter per gång. Vi lägger upp en plan för just din kropp och du får övningar med dig till vardagen, som är för just dig.
Verktyg jag arbetar med är;
– Kost och näring
– Mage/tarm – ev rensning
– Sömn, binjurar/träning, levern och blodsocker
– Nervsystemet
– Yoga och Meditation
– Limbiska systemet och stress respons
Jag brukar jobba så att man ses minst 3-5 gånger. För att hålla kontinuitet och uppföljning. Annars är det lätt att man får lite verktyg och hjälp, som sedan hamnar i ett skåp någonstans. Och livet rullar vidare i vanlig ordning.
Men först önskar jag gärna boka ett kostnadsfritt samtal på ca 30 minuter. Där delar du med dig om vad du söker och jag delar hur jag arbetar. Så ser vi om det är en match, och därifrån bokar vi i sådant fall våra kommande möten tillsammans.
Det finns sedan 3 olika alternativ för pris och möten;
1 samtal 900:-
3 samtal 2000:-
5 samtal 2500:-
Önskar man fortsätta, så lägger vi upp en human plan för det med.
Är du sjukskriven så kan vi diskutera fram ett sätt för betaning som passar både dig och mig.
Varmt Välkommen med frågor eller bokning via mail; info@yogalifemalmo.se
Med värme och hälsa!
Johanne
